Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 28,10g | Prot: 52,55g | Carbs: 218,01g.
Almoço: Tempe Orek, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Chupa Chups Lolly. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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