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naik lagi bestiiii🙈
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60,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Gord: 15,53g | Prot: 31,29g | Carbs: 65,86g.
Almoço: Tempe, Oyong, Ubi Bakar Cilembu. Jantar: Ubi Bakar Cilembu, Tempe, Oyong. Lanches/Outros: Ubi Bakar Cilembu. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tutn (BB awal 69.3)
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