Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 28,64g | Prot: 44,28g | Carbs: 106,76g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (1), Saus Tomat. Almoço: Oreo Original, Sari Roti Roti Tawar (1), Ikan Tuna, Kembang Kol, Wortel, Kangkung. Jantar: Sawo, BreadTalk Cheese Cake. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de idawasturi
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