Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 55,67g | Prot: 35,44g | Carbs: 122,83g.
Café da Manhã: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Чай, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Almoço: Апатитская Буренка Сметана 15%, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Болгарский Перец, Рассольник. Lanches/Outros: Чай, Помидоры, Помидоры Черри, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fokinamila82
|