Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 40,19g | Prot: 36,88g | Carbs: 45,42g.
Almoço: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, CasanCrem CasanCrem Clásico, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo, Lechuga, Bimbo Rapiditas Clásicas. Jantar: Ciruela, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo. Lanches/Outros: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas . mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Squash ou Handebol - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulianaM.Miranda
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