|
День 12. 1500 ККал. Без спорта, целый день блины пекла)
|
1446 kcal
|
Gord: 81,65g | Prot: 50,06g | Carbs: 129,22g.
Café da Manhã: Кофемашина Капучино, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Русский, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Благода Творог со Сметаной , Бегемаг Манник, Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Хлеб из Цельной Пшеницы, Селедка под Шубой, Bebivita Картофель с Овощами и Индейкой. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semverik
|