Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 67,82g | Prot: 36,91g | Carbs: 117,69g.
Café da Manhã: Milida Молоко 3,8%, Milida Молоко 3,8%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Milida Молоко 3,8%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Уксус, Авокадо, Дайкон, Помидоры, Шпинат, Зеленый Лук, Петрушка, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (без Кожуры). Jantar: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Чеснок, Лук. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|