Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 90,62g | Carbs: 136,37g.
Café da Manhã: 셀렉스 매일 마시는 프로틴. Almoço: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 흑미밥, 삼겹살구이, 쇠고기 미역국, 멸치볶음. Jantar: 궁채나물, 김치볶음, 흑미밥, 제육볶음, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 오뎅볶음. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj0_0jj
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