Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 44,61g | Prot: 42,64g | Carbs: 296,13g.
Café da Manhã: Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Блинчики, Перекресток Яблоко Гала. Jantar: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой. Lanches/Outros: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Пятерочка Банан, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
|
1756 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la___catalina
|