Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 56,92g | Prot: 104,34g | Carbs: 70,48g.
Café da Manhã: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|