Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 56,47g | Prot: 51,86g | Carbs: 149,63g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Özerhisar Ayran. Almoço: Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fırın Makarna, Dana Etli Çorba. Lanches/Outros: İrmik Helvası. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliftoblog
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