Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 15,19g | Prot: 110,56g | Carbs: 92,34g.
Café da Manhã: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Запеканка Лёше 189 кк. Almoço: Куриное Филе Вареное, BALKANIKA Икра из Печеного Перца, ВкусВилл Борщ с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Jantar: Пятерочка Апельсин, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Сэн Сой Соевый Соус, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Тыква. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|