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1056 kcal
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Gord: 24,04g | Prot: 58,93g | Carbs: 149,26g.
Café da Manhã: 아이엠에그 난백액, 삶은 계란, Quaker Oatmeal, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토. Almoço: 깻잎, 흑미밥, 오리 고기. Lanches/Outros: 다논 액티비아 화이트, 호박고구마, 소화가 잘되는 우유 저지방, 밤고구마. mais...
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 Comentários
생고구마 전자렌지에 데우다가 고구마가 폭발? 했네요… 터진 부분은 가리고 찍었습니다😉 오늘의 교훈, 고구마는 찜기에 쪄서 먹읍시다!!
21 fev 23 por membro: eunjin_
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