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521 kalori Bubur Manado 250 gram Ikan bakar polos Telur rebus Sambal roa
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1135 kcal
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Gord: 28,38g | Prot: 87,98g | Carbs: 132,83g.
Café da Manhã: Kopi, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Ikan Tuna Panggang, Telur Rebus, Bubur Manado. Jantar: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Bubur Manado. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Emma Rahmawati
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