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A todos vocês que têm feito parte do meu dia a dia, compartilhando preciosas informações que tenho colocado em prática, eu desejo UM ÓTIMO DIA DAS MÃES!!! Feliz e repleto de amor para quem tem a sua mãe ao seu lado e também para aqueles, que como eu, não tem mais a mãe por perto, fisicamente, mas ela nunca está longe dos meus pensamentos e do meu coração.
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1414 kcal
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Gord: 79,07g | Prot: 114,75g | Carbs: 45,13g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Schar Crackers. Almoço: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Verde, Carne de Sol, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes. Jantar: Omelete, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Amarula Licor Amarula, Omelete, Elma Chips Amendoim sem Pele, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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