Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 60,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 82,17g | Prot: 113,38g | Carbs: 77,65g.
Café da Manhã: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Viktväktarna Fullkornsrågbröd Högt Proteininnehåll. Almoço: ICA Sockerärtor, Felix Ost & Broccolisoppa, Ingelsta Kalkonbröstfile. Jantar: ICA Sockerärtor, ICA Baby Plommontomater , Gurka, Pågen Rasker Fullkorn, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan. Lanches/Outros: Alpro Sojamjölk Osötad, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Nupo Protein Bite Chocolate, Nick's Fiber Syrup , Risenta Pumpakärnor, Arla Keso Naturell 4%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hg47
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