Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 50,42g | Prot: 60,33g | Carbs: 85,03g.
Café da Manhã: MEG Keju Slice, Tomat Merah, Telur Rebus. Almoço: Telur Rebus, Ayam Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Buncis, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Merah. Jantar: So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Original, Nutriology Granola Mixed Berries, Tomat. Lanches/Outros: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de caseinn
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