|
new plan and medform/ trulcity added
|
136,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 61,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 68,62g | Prot: 86,48g | Carbs: 91,57g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Egg, Specially Selected Calabrese Salamini Morsels. Almoço: L'oven Fresh Flatbread, Hummus. Jantar: America's Choice Bacon Thick Sliced, Red Cabbage , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Spinach, Hummus , Red Cabbage , Carrots. Lanches/Outros: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Muppey
|