Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 36,91g | Prot: 55,21g | Carbs: 117,44g.
Café da Manhã: Salami, Delhaize Appelsien, Alpro Soya Minarine, Bruine Boterham. Almoço: Margarine, Lidl Varkenslapje, Boni Wittekool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Jantar: Tomatensoep met Balletjes. Lanches/Outros: Côte d'Or Pure Chocolade, Appel, Koekje. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lilidier
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