Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 57,27g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Pasta with Marinara Sauce, Olive Oil , Onions , Butter , Gulden's Spicy Brown Mustard, Cooked Green Cabbage. Jantar: Light Sour Cream, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Scallions or Spring Onions, Radish, Cucumber (with Peel), Dijon Mustard, Butter, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sara Lee Artesano Bakery Rolls. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicholedene
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