Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 68,95g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Whole Milk. Almoço: Fresh & Easy Mixed Fruit, Wegmans Kaiser Roll, Banquet Chicken Breast Patties. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese and Beef. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas e 31 minutos, Descansar - 2 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alendralar
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