Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 30,73g | Prot: 121,31g | Carbs: 109,90g.
Café da Manhã: Мираторг Вишня без Косточки, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Запеканка Лёше 189 кк. Almoço: Гуляш, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Самокат Рис Бурый. Jantar: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Дайкон, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Baggins Coffee Капучино 380 мл, Тыква. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|