Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 27,96g | Prot: 66,31g | Carbs: 147,73g.
Café da Manhã: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Голубика, Светаево Творог Обезжиренный. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|