|
Такой вот скромный второй ужин😁
|
1593 kcal
|
Gord: 81,10g | Prot: 67,91g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: Сахар, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Октябрьская Птицефабрика Красное Мясо из Бедра Цб Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Almoço: От Палыча Суп с Фрикадельками, Ярче Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Сметана 10%. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Октябрьская Птицефабрика Красное Мясо из Бедра Цб Бескостное без Кожи, Акконд Конфета Отломи, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Nestle Nuts Mini, Соленые Огурцы с Укропом, Октябрьская Птицефабрика Красное Мясо из Бедра Цб Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Банан, Сахар. mais...
|
|
1874 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tarogaleva_8
|