Jornal de aniram040, 19 fev 23

Обед. Перловка вареная 100 г., цукини 50 г., брокколи 50 г., филе трески 130 г., и морковка с луком 30 г. За кадром на десерт 10г миндаля и 2 черносливины и 2 кураги

---

1335 kcal

Gord: 45,01g | Prot: 95,05g | Carbs: 149,50g.   Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Киви, Natura Сыр Сливочный 45%, Овсяноблин. Almoço: Брокколи Тушеные, Бегемаг Цукини Запечённые, Запеченная или Жареная Треска, Перловка Отварная. Jantar: Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника, Чай с Молоком, Чернослив, Курага, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль. mais...