Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
735 kcal
|
Gord: 16,97g | Prot: 67,66g | Carbs: 80,03g.
Café da Manhã: Вафли отрубные 1, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Морозко Green Малина Замороженная. Almoço: BALKANIKA Икра из Печеного Перца, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Долина Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Jantar: Перекресток Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Lanches/Outros: Помело. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|