Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 105,78g | Carbs: 58,07g.
Almoço: Barco Coconut Cooking Oil, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Cos or Romaine Lettuce, Carrots, Tomatoes, Oyster Mushroom , Lettuce, Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast. Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). mais...
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