Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 48,92g | Carbs: 71,31g.
Café da Manhã: Avocado, Dried Chia Seeds , Cucumber (Peeled) , Pear, Apple, Kale , Spinach . Almoço: Chayote (Fruit) , Yun-Yi Tahu Original, Fried Beef, Nasi Putih. Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de linglietitania
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