Jornal de gaweł_po_40, 19 fev 23

ehh...
żarłem, odpuszczałem treningi, piłem piwsko...
dno...
strasznie mnie korpo dojechało...
motywacja słaba...

aaa...zmieniłem catering na afterfit 2000 wybór menu, rewelacyjnie smacznie...dużo ryb...jestem zadowolony😉👍

115,4 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2859 kcal

Exercício: Garmin - 24 horas. mais...