Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 44,62g | Prot: 34,25g | Carbs: 165,43g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Манная Каша на Молоке, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Дарница Лаваш Армянский Круглый. Almoço: Сдобыч Пряники Ореховые, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fokinamila82
|