Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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250 kcal
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Gord: 3,91g | Prot: 9,61g | Carbs: 44,98g.
Café da Manhã: Гречневая каша. Almoço: Сырная Лепешка, Макароны Отварные. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia.Karsakova
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