Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 114,75g | Carbs: 93,91g.
Café da Manhã: Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: REWE Mandeln Gehackt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Jantar: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Avocado, Gekochtes Ei, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lidl Protein Bar. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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