Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 64,60g | Prot: 133,04g | Carbs: 94,82g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Эмиль Кефир 2,5%, Изюм, Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Село Лесное Творог 5%. Almoço: Томатная Паста, Лук, Говядина, Макфа Макароны Цельнозерновые. Jantar: President Сметана 10%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Dep Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Победа Горький Шоколад 72%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|