Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
120,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 78,57g | Prot: 76,65g | Carbs: 82,00g.
Café da Manhã: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, СПК Колбаса Сырокопченая Новосибирская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Шеф Дома Котлета Индейка Броколли . Jantar: Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Iberica Оливки без Косточки, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|