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links 105kg - rechts 78,5kg langsam fühl ich mich besser
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1523 kcal
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Gord: 66,46g | Prot: 70,19g | Carbs: 154,89g.
Café da Manhã: Corny Free Schoko, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. Almoço: La Finesse Kartoffelcremesuppe. Jantar: Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lanches/Outros: Corny Free Schoko, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. mais...
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 Comentários
Super, dazu noch ein kleines Lächeln 😃
17 fev 23 por membro: farina1902
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17 fev 23 por membro: puderzuckerfee
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Tiptop!!! Viel, viel schmaler
17 fev 23 por membro: MenthePip
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Hey, nach fast 30 Kilo kann man auch mal lachen ✌️ stark 💪
17 fev 23 por membro: Benszm
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Respekt!
Und beim nächsten Mal bitte lächeln 😉 dann siehst noch hübscher aus 👍
17 fev 23 por membro: pejemi
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17 fev 23 por membro: nöhöhöhö
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17 fev 23 por membro: puderzuckerfee
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18 fev 23 por membro: ines-h
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Jetzt fehlt nur noch das Erfolgslächeln 😉
18 fev 23 por membro: Aschenputte
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Gut gemacht! 👍💪
Wenn du jetzt noch a bisserl lächelst, bist noch hübscher! 😉
18 fev 23 por membro: Abraxsa
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Ich weiß ich tue mich schwer mit lächeln. 🙂Vielleicht kommt das noch
18 fev 23 por membro: puderzuckerfee
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tolle Leistung 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻
18 fev 23 por membro: miem111
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