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1117 kcal
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Gord: 18,03g | Prot: 67,77g | Carbs: 163,55g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Laranjas, Manga Palmer, Alface, Tomates, Feijão Cozido🥰, Arroz Cozido 🥰. Jantar: Milho Verde Cozido🥰, Sopa de Lentilhas🥰. Lanches/Outros: Pistaches, Patê de Atum (30 G Maionese para 130G de Atum) 🥰, Bolacha de Sementes. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 7 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de Keli😊BB
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