Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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100,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 76,11g | Prot: 138,01g | Carbs: 55,86g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Jantar: Лента Сыр Маасдам 45%, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Пангасиус. Lanches/Outros: Сырники, Щи с Курицей. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deniscolobow
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