|
50,8
50,7
50,7
50,7
50,8
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2723 kcal
|
Gord: 129,22g | Prot: 164,91g | Carbs: 222,27g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solgar Омега-3, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток. Almoço: Моя Цена Оливки без Косточки , РРК Горбуша Филе с Кожей, Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, Националь Маш. Jantar: РРК Горбуша Филе с Кожей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое, Solgar Омега-3. Lanches/Outros: Роскар Яичный Желток, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|