Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 44,43g | Prot: 126,81g | Carbs: 140,99g.
Café da Manhã: Салат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тыква, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Яблоко, Green Ray Горошек Консервированный , Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Минтай в Сметане, Мистраль Маш Отварной. Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Куриная Грудка на Гриле, Брокколи Тушеные. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Ряженка 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|