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Olá gente , cafezinho da tarde . Hoje não fui à academia , pois estava esperando uma encomenda chegar e acabou q não entregaram 🤦🏻♀️
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1337 kcal
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Gord: 54,57g | Prot: 60,03g | Carbs: 149,55g.
Café da Manhã: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Almoço: Estrogonofe de Frango, Suco de Goiaba, Tio João Arroz Integral Cozido, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Desinchá Chá. Jantar: Suco de Goiaba, Bolo de Maçã. Lanches/Outros: Omelete, Melitta Café sem Açúcar , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panco Bisnaguinha. mais...
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Histórico de Peso de Nany da costa gomes
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