Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 65,70g | Prot: 157,67g | Carbs: 215,43g.
Café da Manhã: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Zimbo Zwiebelmett, Harry Körner Balance Sandwich. Almoço: Aldi Pesto Verde, Barilla Nudeln Gekocht. Lanche da Tarde: Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Chá da Tarde: Olivenöl, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gervais Hüttenkäse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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