Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 60,41g | Prot: 78,67g | Carbs: 225,24g.
Café da Manhã: Lala Leche Light Baja en Grasa, Café, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Oaxaca, Tortilla de Maíz. Almoço: Arroz Frito, Salsa de Tomate, Chicharrón, Papa, Tortilla. Jantar: Inés Aceite de Ajonjolí Tostado, Té Verde, Morimoto Papel de Arroz, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Calabaza, Zanahoria, Repollo. Lanches/Outros: Plátano Maduro. mais...
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578 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jezzzabel
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