foi só com dieta ou fez exercício tbm? estou com seu mesmo peso hehee
16 fev 23 por membro: abubuquerserfit
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Abubuquerserfit durante os primeiros 3 meses eu estava fazendo de 3 a 4 vezes exercicios em casa. Cardio sem impacto por 1h. Depois começou a ficar corrido de tempo mas sempre mantive o controle da comida. Teve dias que chutei o balde, teve natal, ano novo,... mas importante que sempre voltava no dia seguinte pra linha :)
16 fev 23 por membro: andreia_sp
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16 fev 23 por membro: milene.abreu
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vc tem Instagram passa pra gente pode te seguir
16 fev 23 por membro: dejesussilvamarisa
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Parabéns pela sua conquista 👏🏻👏🏻👏🏻
16 fev 23 por membro: ROSA 1996
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Parabéns! Muito feliz por vc! 👏🏻🙏🏻
16 fev 23 por membro: jessicaf55
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16 fev 23 por membro: vivikam
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16 fev 23 por membro: 40epoucos
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Uhuuuu parabéns , força e foco 💪🏾
16 fev 23 por membro: tatiane_netto
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16 fev 23 por membro: Rose.medes
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16 fev 23 por membro: sonho65
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16 fev 23 por membro: claudiakekel
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16 fev 23 por membro: maryjanef
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16 fev 23 por membro: Camila Bueno Martins
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Parabéns pela conquista 👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️❤️
16 fev 23 por membro: Auspiciosa
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16 fev 23 por membro: brunaalbanez
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Que sonhooooo....parabéns guerreira👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃🍃🍃⚘️⚘️⚘️🎉🎉🎉
16 fev 23 por membro: Silvane Alessandra
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17 fev 23 por membro: Luciano Muller
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Obrigada 🥰 proporcionalmente pela minha altura, ainda preciso perder um pouco mais. Mas já sai do sobrepeso
17 fev 23 por membro: andreia_sp
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17 fev 23 por membro: keilaribeiro1
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