Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3105 kcal
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Gord: 170,90g | Prot: 161,10g | Carbs: 238,32g.
Café da Manhã: Avocado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana Nanica, Atlhetica 100% Whey Flavour Baunilha, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo, Vitafor Glutamax, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Vitafor Ômegafor Plus. Almoço: Abacaxi, Milka Hazelnuts, Sopa Grão de Bico. Jantar: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Burger King Onion Rings, Burger King BK Chicken Junior, Burger King Whopper Duplo com Queijo, Hershey's Chocolate 73% Cacau. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 59 minutos, Google Fit - 22 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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