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so auf ein neues.Hab gestern kein Frustessen gemacht,hab eisern durchgehalten juchu 😊
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94,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 64,53g | Prot: 46,17g | Carbs: 109,25g.
Café da Manhã: Rela Halbfettmargarine, Gutes Land Classic Cremiger Weichkäse, Goldähren Toast Brötchen Mehrkorn. Almoço: Schwarzwurzeln, Weiße Champignons (Gebraten). Lanches/Outros: Choco Softies Kokos Schaumküsse. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
👍Super! Ich habe mich statt frustfressen eben in die Wanne gelegt, Entspannungsbad...
16 fev 23 por membro: Tigerini
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Das hört sich auch gut an.
Mir viel es immer schwer aber zur Zeit geht es, seit dem ich hier beigetreten bin geht es leichter,das hätte ich nicht gedacht.
16 fev 23 por membro: kati fuhrich
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Histórico de Peso de kati fuhrich
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