Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 155,88g | Carbs: 277,92g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, Rosinen, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere, Aldi Haferflocken. Almoço: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Linessa Katenschinken, Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. Chá da Tarde: Olivenöl, Süßkartoffel, Milbona Kräuterquark, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Lanches/Outros: Elinas Leichter Joghurt-Genuss nach Griechischer Art Honig, Haribo Saurer Zoo, Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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