Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 67,03g | Prot: 96,90g | Carbs: 185,60g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Almoço: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Barilla Макароны, Каждый День Зефир Ванильный, Мастер Дак Кисель , Балтптицепром Филе Куриное. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Нежинская Йогурт Лесные Ягоды , Картофельное Пюре. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukianovarita84
|