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Gerade läuft die letzte von 3 aufeinander folgenden Wochen auf Dienstreise im Konferenzhotel.
Dauerhaftes Problem: ständig fertiges, leckeres Essen ist Greifnähe. Ich kann da nur schwer vorbeigegen. Essen canceln geht auch nicht so gut, man will ggü. den Partnern ja nicht mit Abwesenheit glänzen...
Wie sind eure Erfahrungen? Einfach akzeptieren und nach den Wochen wieder den Essensplan verfolgen?
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3096 kcal
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Gord: 121,18g | Prot: 109,25g | Carbs: 385,68g.
Café da Manhã: Aldi Multivitaminsaft, Ahornsirup, Pancakes, Alnatura Amaranth Gepufft, Dosenobst, Naturjoghurt, Quark. Almoço: Ratatouille, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Kartoffelrösti, Gemischter Salat mit Dressing, Mousse au Chocolat, Zucker. Jantar: Weißwein, Kekse, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Erdbeersorbet, Möhren, Struik Erbs Püree, Tofu Natur, Bratensoße, Pesto, Mozzarella, Tomaten. Lanches/Outros: Fiore Mio Pizzini Tomate & Olivenöl, Käsekuchen, Zucker, Physalis, Frischkäse, BackWerk Laugenkonfekt. mais...
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 Comentários
Hi Lena, ich hab damit nicht direkt Erfahrung, aber pushen deinen Beitrag mal nach oben. Ich würde vermutlich versuchen zu viel Gemüse und Obst zu greifen statt dem Kuchen oder nur Ministücke zu nehmen. Aber das klappt ja auch nicht immer 😄 wünsche dir viel Erfolg! 😺🙋🏻♀️
15 fev 23 por membro: kami katz
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Da stimm ich kami Katz zu. Da ist doch bestimmt auch was kalorienarmes dabei.
15 fev 23 por membro: sype81
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Danke euch für euer Feedback. 😊Tatsächlich war es diese Woche stark beschränkt auf Kuchen und Herzhafte Häppchen. Da war dann höchstens mal ne Weintraube oder eine halbe Tomate dabei.😅
Mein Problem ist eher die Disziplin zu halten, wenn man bei jedem Toilettengang oder beim Kaffeeholen an den Tischen mit Kuchen oder Häppchen vorbeigehen muss. Das ist eine echte Herausforderung 🙈
15 fev 23 por membro: LeVoba
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Ja das kenn ich sehr gut- ich lasse mittlerweile das Frühstück ausfallen, finde da fällt es am wenigsten auf wenn man zum Essen fehlt und erst direkt zum Tagungsbeginn erscheint 🙃 dadurch lässt sich wenigstens ein Fastenintervall einbauen dass mir zumindest hilft das Gewicht einigermaßen zu diesen Zeiten zu halten 😉
15 fev 23 por membro: Vadermania
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