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Das Rad mit gestrecktem Bein oder Spagat im Chakrasana....
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1418 kcal
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Gord: 34,03g | Prot: 128,47g | Carbs: 125,92g.
Café da Manhã: Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, BioKorn Dinkelkleie, Natura Xanthan, Natura Xanthan, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Almoço: Cocktailtomaten, Farmer Snack-Maronen, Edeka Rucola, Limettensaft, Edeka Pecorino Romano, Schalotten, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, ORO di Parma Tomaten Stückig, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Jantar: Gymqueen Mamma Mia Honig Senf, Kühne Rote Bete Leicht, Gekochtes Ei, Gewürze, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Rispentomaten, Edeka Rucola, Edeka Carpaccio, Salakis Schafskäse Light 9%, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Seeberger Mandeln, Clean Foods Skinny Sauce Choco, Belbake Backkakao, Clean Foods Slim Konfitüre Erdbeere, Nektarinen, Schwälbchen Reine Buttermilch, Clean Foods Slim Cake, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee. mais...
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 Comentários
14 fev 23 por membro: Olli_._Ri
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14 fev 23 por membro: farina1902
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Toll was ihr alle könnt und wie gut ihr ausseht!
14 fev 23 por membro: Guddi47
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14 fev 23 por membro: Ritamine__
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15 fev 23 por membro: Utiline
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Das würde bei mir zu einem längeren Reha-Aufenthalt führen 🙃🙃🙃
15 fev 23 por membro: HeSu0506
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Toll 👌 aber wenn ich das versuche sollte ich vorher den Notarzt schon mal Bescheid geben😬😬😬
15 fev 23 por membro: Büffetsau
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💪💪 Kann ich...
.. nicht 🤣
15 fev 23 por membro: Benszm
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Danke euch ❤...freu mich sehr über eure lieben Kommentare .Bin ehrlich gesagt selber begeistert, was alles geht....😁, wollte das ganze auf meinem Pauschenpferd mit gekürzten Beinen (nutze ich als Sportgelände und Sitzbank) machen...das ging aber auch schief😬, das muss ich noch trainieren....
15 fev 23 por membro: Jolly101
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Bei mir knaxt es schon beim zusehen 🙈😂 Finde es toll, dass du so gelenkig bist 👍
15 fev 23 por membro: wuschel_75
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15 fev 23 por membro: *Skorpion-Queen*
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Ich dreh durch, Jolly✌🏻🤗🤸🏻♀️...Hammer
Perfektion.😉🫶🏻
15 fev 23 por membro: Puppi Popcorn
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15 fev 23 por membro: *•Mel•*
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😍 Das würde ich auch gerne noch lernen, bevor ich 60 werde.
Was ist ein Pauschenpferd? 🐴🐎
15 fev 23 por membro: MenthePip
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Das Pauschenpferd ist eine Diziplin beim Turnen (nur Männer). Es ist ein langezogener Bock mit Pauschen (Griffen) oben drauf!
Meiner ist aus einer alten Turnhalle, allerdings hat er nur noch kurze Beine, da ich ihn eigendlich fürs Esszimmer als Sitzbank habe. Nutze ihn aber auch als Sportgerät.
Hab ganz viele umfunktionierte Möbel...die mal was anderes waren...so hat man ungewöhnliche Stücke und recycelt gleichzeitig...😀
15 fev 23 por membro: Jolly101
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Das hört sich toll an - ich mag unkonventionelle Möbel 🤩
16 fev 23 por membro: MenthePip
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Dann könnte das Pauschenpferd im Bild oben rechts zu sehen sein?
16 fev 23 por membro: MenthePip
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Ich auch...😀...genau, da sieht man eine kleine Ecke...
16 fev 23 por membro: Jolly101
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Dein Rad sieht so geschmeidig aus...super toll
16 fev 23 por membro: *•Mel•*
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