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1394 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 137,19g | Carbs: 103,62g.
Café da Manhã: President Queijo Mussarela, Melancia, Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb. Almoço: Carne do Peito de Frango, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Mostra Vitta Pão de Forma. Lanches/Outros: Vitafor Whey Fort, Hortifruti Melancia, Vitafor Whey Fort. mais...
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Histórico de Peso de elietepires83
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